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Motivation ist die Basis für schnelles und gesundes Abnehmen und damit die Basis Ihres Erfolgs. Diese App hilft Ihnen Ihre Motivation zu steigern. Protokollieren Sie Ihren Gewichtsverlust und zeigen Sie Ihn, Ihren Freunden. Abnehmen ist der erste Schritt auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Die Idee für diese App stammt von dem Erfolgstool von Detlef D Soost 10 weeks body change Programm. HILFE MESSWERTE So bestimmt Ihr die korrekten Werte: Gewicht in kg:Waage Beinumfang in cm: Die Mitte zwischen Knie und Hüftknochen Taillenumfang in cm: Direkt über dem Bauchnabel Hüftumfang in cm: An der breitesten Stelle des Körpers ("das ist im Regelfall der Po") BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. BMI kleiner 18,5 = Untergewicht BMI zwischen 18,5-25,0 = Normalgewicht BMI über 25,0 = Übergewicht wünschenswerter BMI 19-24 Jahre = 19-24 25-34 Jahre = 20-25 35-44 Jahre = 21-26 45-54 Jahre = 22-27 55-64 Jahre = 23-28 >64 Jahre = 24-29Download Gewichts Tagebuch Vollversion 1.0.4 APK
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