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Agogê Details
O Programa Agogê é um programa de fitness online, com duração de 10 semanas, baseado em uma combinação única de três elementos-chave: treino, dicas de alimentação e motivação. O conceito desenvolvido no Programa foi testado pela primeira vez no projeto piloto 10noFoco, no qual o Personal Trainer Felipe Franco selecionou participantes de diversos biotipos para seguir suas orientações de treino e dieta. Os resultados foram surpreendentes: aqueles que fizeram o Programa alcançaram uma mudança radical em suas vidas, não só transformando seu corpo, mas também sua autoestima. Com o app do Programa Agogê, os participantes têm acesso a: * planos e rotinas de treino alterados quinzenalmente; * explicações detalhadas dos movimentos e técnicas de todos exercícios propostos; * vídeos completos dos treinos, os quais podem ser armazenados para posterior acesso offline; * mensagens motivacionais de Felipe Franco; * vídeos extras de aquecimento e alongamento; * equipe de suporte sempre disponível para esclarecimento de dúvidas; * possibilidade de inserção de dados, como pesos, repetições, séries de exercícios, medidas corporais, bem como fotos de “antes”/ “depois” para melhor acompanhamento do progresso durante o Programa; * crônometro e timer digitais para monitorar os tempos de descanso; * acesso direto ao grupo fechado do Team10noFoco no Facebook;What's new in Agogê
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